踏出這一步，真的好艱難，需要很大的勇氣，畢竟這片草場是我們的"福地"。。。

三十年前，即1986年，我們在同一場合被挑，準備了一年，才有資格和榮幸進入「沙巴崇正中學田徑精英隊」的門檻。

三十年後，即2016年，這一批殘兵老將，有者曾是國家代表，有者曾是全國紀錄保持者，有者曾是全國最佳運動員、有者曾是州代表、州紀錄持有者。。。「精英隊」曾是國內、州內的一支華校田徑強旅。

接力賽曾是隊員爭名額的一項目，但，三十年後，歷史的留名，叫這批殘兵老將不只是你推我讓的將被點中的名額讓出，甚至希望能以多數票通過否決參賽的決定，由此可見，這一步真的好重、好難踏出。

2016年4月2日，傍晚6時30分在這片草場上，沒有看見昔日的精英隊歸來。

是的，我們甚麼都沒了，只剩一份互相依賴的勇氣和一份對教練和隊友的信任，帶著三十年不變不減的團隊精神和"不夠、還要"的拼搏精神回去。

勇豪大哥的以下感言(《火把依舊在燃燒》)，句句說中了我們的感受。。。說實在的，三十年後，有自己的攝影錄影、文字紀錄、啦啦隊等團隊，在為這批殘兵老將做紀錄，給隊友們帶來意想不到的激勵，我們成功了，我們是幸福的。

殘酷的賽績、無情的歲月，確實衝擊了我們，精英不再，但我們依舊堅持和選擇信任，給了自己丁點的信心，從此，我們的名字也叫勇敢了。

感激老師的堅持，叫我們踏出這歷史性的一步。

感謝隊友們的勇氣和團隊精神，我們終於再繞場一週。

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《火把依舊在燃烧》

这一次回母校观赏常年运动会，重温昔日校园田径赛的紧张刺激。真有点像贺知章~回乡偶书*的画面与情怀。

为了激发前精英队战友们重回到运动的热忱，钟永强老师不惜用心良苦，在短时间内号召了一批残兵老将，回到校园参加公开组的10x200米接力赛。观者皆能体会到大家的口干，手心发冷，心惊胆战，不寒而栗的紧张，暗地里在嘀咕缺乏准备不足。但他们确勇敢的跑出那一步，在跑道上驰骋，奔驰。发挥了团队精神，尽力而为的态度，虽败犹荣。我也有种心痒痒，脚痒痒的冲动，你们也不是嘛。

'跑得很好，只是差了速度与气魄'(讲了等于没讲);但这就是我们进步的空间呗。毕竟我们也曾经是冠军呀。就如文佩学妹所说:不要紧，我们明年再来!

让我们再一次拿起那久违的钉鞋，踏上那令人会无端端心跳加速的跑道，再一次燃烧心中的火把。(火不要太猛，亚庇上空haze很厉害)

有人说没有时间; 可是

时间就像乳沟一样，挤一挤就会出来。

有人说没有机会; 可是

机会就像老二一样，紧握也会变大的呀!(above 18)

我们宁愿化作灰烬，在明亮的火焰中燃烧殆尽，炙热发光，也不愿变成尘土，窒息在乾腐之中。加油，愿与大家共勉之。

回乡偶书

少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。

儿童相见不相识，笑问客从何处来。

离别家乡岁月多，近来人事半消磨。

惟有门前镜湖水，春风不改旧时波 。